あべきた整骨院
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筋力トレーニング
筋力トレーニング
器具や道具を用いて、筋力アップします。
スポーツ選手が行うようなハードなトレーニングではなく、
日常生活を難なくすごす為に必要な筋力を身につけます。
肩や、膝の痛みの治療としても行いますが、
特に予防、痛みの再発防止として行います。
家庭でできる筋力アップの方法も指導いたします。